A qui est destinée cette formation ?
Proposée en partenariat avec la société Formalis, elle est proposée :
✓ Aux hypnothérapeutes et relaxologues qui souhaitent devenir sophrologue,
✓ Aux sophrologues qui veulent approfondir leurs connaissances,
✓ Aux personnes qui souhaitent approfondir leurs connaissances en ligne, à leur rythme.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
C'est une technique de relaxation profonde, instaurant un état dit « sophroliminal » permettant la prise de recul, la réflexion objective et, de ce fait, la prise de conscience.
Le champ d’application de la sophrologie est très vaste. Il regroupe notamment :
✓ La
résolution des petits maux du quotidien, tels que troubles du sommeil, gestion
des émotions, absence de confiance en soi,
✓ Le développement personnel afin d’exploiter son potentiel au maximum,
✓ Le traitement de la douleur,
✓ La préparation aux événements de la vie,
✓ La reconstruction de soi suite à une épreuve difficile,
✓ La mise en lumière de ses propres ressources afin de résoudre certaines problématiques,
✓ La préparation à la maternité et à la parentalité,
✓ Etc ...
La sophrologie est complémentaire à l'hypnose, l' EFT, la cohérence cardiaque, l' EMDR, l'acupuncture, etc ...
Cette formation s’adresse donc à tous ceux qui veulent découvrir et pratiquer la sophrologie pour s’aider soi-même et aider les autres par le biais d’exercices de relaxation dite dynamique, de visualisation, de suggestion et de respiration.
A l'issue de la formation et après une évaluation, une certification de l' International Practitioners of Holistic Medecine, vous sera attribuée.
Au programme :
✓ Dix MP3 téléchargeables,
✓ Dix modules,
✓ Des exercices à la fin de chaque module,
✓ Un examen final sous forme de questionnaire à choix multiple,
✓ Un code de déontologie,
✓ Un forum d'échanges.
L'accès à cette formation est illimité. Voici le contenu détaillé :
• Module 1 : Présentation de la sophrologie.
- Histoire de la sophrologie,
- Définition et concept,
- Les différents courants de la sophrologie,
- Les qualités requises pour être sophrologue,
- Le déroulement d’une séance de sophrologie,
- La relaxation et ses bienfaits,
- Une notion fondamentale de la sophrologie : le lâcher prise,
- Le métier de sophrologue.
• Module
2 : Apprenez à vous détendre.
- Les différences entre les deux hémisphères du cerveau et leurs répercussions,
- La conscience et les mécanismes psychiques tels que les pensées et les émotions,
- Gestion du stress,
- Séance de relaxation de base,
- Mise en condition de relaxation utilisée avant chaque exercice de sophronisation,
- Les outils de la sophrologie.
• Module 3 : Certaines techniques sont couplées ou utilisées en sophrologie.
Nous allons voir ici comment la communication joue un rôle important dans le développement personnel à l’aide de différentes techniques. Utilisé pour améliorer la communication entre le patient et le thérapeute, ces méthodes sont souvent intégrées dans le cadre d’un protocole sophrologique.
- La programmation neurolinguistique ou P.N.L,
- Les notions de P.N.L utilisée en sophrologie,
- Le training autogène de Schultz,
- La relaxation progressive de Jacobson.
• Module 4 : La séance de sophrologie.
Dans ce quatrième module, vous allez découvrir comment se déroule une séance de sophrologie. Entre le temps d’échange au début qui permet de poser les bases d’un suivi sophrologique, les exercices doux de relaxation mettant le corps en mouvement et l’échange de fin, vous serez en mesure de mener à bien une séance. Vous apprendrez également la trame d’une animation d’exercice de sophrologie pour écrire et adapter vos propres textes.
- L’écoute bienveillante,
- L’anamnèse,
- Le dialogue pré-sophronique,
- La relaxation dynamique,
- Les terpnos logos,
- La sophronisation,
- La désophronisation,
- La phénodescription.
• Module 5 : Les exercices de sophrologie.
Voici un module qui vous suivra dans votre pratique de la sophrologie. Tous les exercices de la sophrologie Caycédienne y sont répertoriés, ainsi que de très nombreuses techniques de sophronisations.
- Exercices de relaxation dynamique,
- Premier degrés: la présentation,
- Deuxième degré: la futurisation,
- Troisième degré: la prétérisation,
- Quatrième degré: la totalisation.
• Module 6 : Le protocole sophrologique d’un patient selon sa problématique.
Dans ce module, vous allez apprendre la structure et la conception d’un protocole sophrologique. Vous verrez aussi comment répondre aux différents besoins des patients. Enfin, vous apprendrez comment animer une séance de groupe.
- Les différentes étapes,
- Les protocoles types,
- La communication patient/sophrologue,
- Les discours du sophrologue,
- L’alliance sophronique,
- La dynamique de groupe.
• Module 7 : La méditation et la sophrologie adaptée.
Parmi les
méthodes complémentaires à la sophrologie, vous étudierez dans ce septième
module une forme de méditation différente de la méditation de base, mais qui
rejoint la sophrologie sur la notion d’instant présent. Vous découvrirez aussi
la sophrologie adaptée, ainsi qu’un protocole permettant d’harmoniser son corps
et son esprit pour un mieux-être durable.
- Principes et fonctionnement de la
méditation de base,
- La méditation de pleine conscience,
- La sophrologie reconnective,
- La sophrologie pour enfants.
• Module 8 : Les champs d’application de la sophrologie.
Détaillons à présent dans ce huitième module les nombreux champs d’application
de la sophrologie.
- Le traitement de
la douleur,
- Sophrologie et bien-être,
- Sophro-pédagogie sportive,
- Sophrologie et séparation,
- Sophrologie et dépression,
- Sophrologie et deuil,
- Sophrologie et addictions,
- Sophrologie et perte de poids,
- Sophrologie et phobies,
- Sophrologie et maternité.
• Module 9 : Notions de psychologie requises.
Dans ce module 9, nous allons étudier des notions de psychologie pour mieux comprendre ses patients et voir leur application dans la sophrologie.
• Première partie, Notions de psychologie :
- Le transfert et l’attitude à adopter face au transfert d’un patient,
- Le contre-transfert,
- Les mécanismes et le fonctionnement de l’inconscient,
- L’effet miroir,
- Les mécanismes de défense,
- Les attitudes de défense et le décryptage de comportements qui peuvent paraître abusifs,
- Les amnésies de défense,
- Les fantasmes.
•
Deuxième partie, Notions de psychologie plus générales :
- La personnalité,
- La norme et l’ensemble des lois qui régissent nos existences,
- Névroses et psychoses,
- La gestion des émotions,
- La somatisation.
• Module 10 : Installation professionnelle.
Dans ce dernier module, vous recevez de nombreux conseils pratiques pour démarrer votre activité et optimiser votre installation professionnelle.
- Le statut fiscal,
- Les séances de supervision,
- Préparer son projet,
- Démarrer l’activité,
- Comment trouver des clients.
Chaque module propose une auto-évaluation sous forme de questions et d’exercices d’application. A la fin de la formation, un examen final est proposé. Pour le valider et obtenir votre certificat, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Cette évaluation finale porte sur toute la formation.
Quelques témoignages :
« Je suis hypnothérapeute et j'ai acheté cette formation pour compléter ma formation. Je suis ravie de la formation. J'ai atteint un score de 92% et j'ai reçu mon diplôme. »
- Anne Claire, Hypnothérapeute.
« Sophrologue accompli, j'ai acheté cette formation par simple curiosité. Je dois avouer que malgré une pratique de plus de 10 ans, j'ai appris beaucoup, notamment grâce aux modules 8 et 9. Merci à vous. »
- Frédéric, Sophrologue.
« Je trouve que cette formation est sérieuse, j'ai posé une question et des le lendemain j'ai eu ma réponse via un formateur. »
- Virginie.
« Formation très complémentaire à ce que j'ai pu apprendre en hypnose lors d'un soin avec David Vigneron. Je pratique parfois hypnose, parfois sophrologie, parfois un mélange des deux. Formation au top que je recommande. »
- Anne Claire, Infirmière D.E.
« Une approche qui complète bien ma pratique quotidienne. La formation est pertinente, la forum d'échange réactif. Gratitude. »
- Grégory, Praticien en médecine Chinoise.
Foire Aux Questions :
• À partir de quel niveau scolaire la formation est-elle accessible ?
Peu importe votre niveau scolaire, seule votre soif d’apprendre compte. Cette formation s’adresse aux débutants comme aux professionnels. Le langage y est simple et le vocabulaire technique largement expliqué.
• Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur.
• La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?
Absolument, tous les paiements sont parfaitement sécurisés.
• La formation est-elle accessible à l’étranger ?
Oui. Si vous disposez d’une connexion Internet, la formation est accessible de n’importe quel endroit.
• En combien de temps faut-il valider l’ensemble de la formation ?
Dans la mesure où vous avez un accès illimité à la formation (en nombre de connexions et en durée), vous prenez tout le temps dont vous avez besoin.
• Serai-je évalué en cours de formation ?
Chaque
module présente une auto-évaluation sous forme de questions et d’exercices
d’application. Ces auto-évaluations ne sont pas obligatoires mais vivement
recommandées pour faire le point sur vos connaissances.
A la fin de la formation, un examen final est proposé. Pour le valider et
obtenir son certificat, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Cette évaluation
finale porte sur toute la formation.
• Quels sont les supports utilisés pour la formation ?
Notre formation se compose de documents PDF, de supports audios et vidéos.
• Faut-il acheter des logiciels ou du matériel informatique pour pouvoir suivre la formation ?
Non. À partir du moment où vous disposez d’un accès à un ordinateur ou à une tablette et d’une connexion internet, la formation vous est accessible. Aucun achat de logiciel ne vous sera demandé. Nous nous efforçons d’utiliser des formats compatibles sur tous les systèmes d’exploitation ou nécessitant simplement le téléchargement de logiciels gratuits tels qu’un lecteur PDF ou MP3 par exemple.
• Comment valide-t-on une formation ?
Une fois la formation terminée, vous devrez passer l’examen final sous forme de QCM (ou questionnaire à choix multiples). Si vous obtenez un score supérieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité d’imprimer votre certificat. Ce certificat vous permettra de justifier de l’acquisition des connaissances nécessaires à la pratique du métier sélectionné. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repasser l’examen.
• Sur quel matériel puis-je avoir accès à la formation ?
Vous pouvez utiliser un ordinateur, qu’il soit fixe ou portable, une tablette et même un smartphone.
• Pouvez-vous m’en dire plus sur le certificat ?
Il permet de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement de vos connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final. Vous téléchargez alors directement votre certificat par internet.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33€ frais de port inclus. Il vous sera envoyé par la poste sous 15 jours. Pour obtenir le diplôme de l' "International Practitioners of Holistic Medecine" , il suffit d'en faire la demande via ce site internet : http://www.iphm.co.uk
• Qui a crée cette formation ?
La formation "Praticien en Sophrologie" a été créée par la société Formalis. Neolys et Formalis sont partenaires.
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